阳光心灵，健康交往——暨心理专家黄琦讲座后的心理健康教育大班会
本文作者:联邦外国语学校-中学部 发布时间：2024-10-31 10:02:07
为了提高学生的心理健康水平，增强学生的人际交往能力，河北联邦外国语学校初中部开展了以阳光心理，健康人生为主题的心理健康教育系列主题大班会。此次班会旨在引导学生正确认识人际交往，掌握有效调节自我的方法，培养积极乐观的心态。
心理专家黄琦在讲座中提到：“心理健康是幸福生活的基石，而良好的人际交往是心理健康的重要保障。”在与他人交往中，尊重、理解、诚信、沟通、边界感缺一不可。只有这样，才能建立起良好的人际关系，收获真正的友谊和幸福。在我们的生活中，人际交往如同空气一般不可或缺。良好的人际关系不仅能让我们感受到温暖与支持，还能帮助我们成长和进步。然而，要实现健康的人际交往，我们需要关注多个方面，包括人际交往的技巧、诚信的重要性以及保持适当的边界感。
初三1班的盖珈勒同学说：每天都要与各种各样的人打交道，同学、老师、家人以及陌生人。在与他人交往的过程中，我们要学会尊重和理解。尊重他人的观点、感受和选择，不轻易批评或指责别人。理解他人的处境和困难，给予关心和帮助。同时，我们也要学会表达自己。清晰地表达自己的想法和感受，让他人更好地了解我们。积极倾听也是人际交往中的重要环节。当别人与我们交流时，要认真倾听，给予回应，让对方感受到我们的关注和尊重。
刘樂烔同学表示：人际交往还需要我们具备一定的沟通技巧。学会用恰当的语言和方式表达自己的意见，避免冲突和误解。在与他人发生矛盾时，要冷静处理，通过沟通和协商解决问题。此外，我们还可以通过参加各种活动，拓展自己的社交圈子，结交更多的朋友。
初二2班的李建乐同学：诚信是人际交往的基石。诚信交往意味着我们要言出必行，遵守承诺。当我们答应别人的事情时，一定要尽力去做到。如果因为特殊情况无法履行承诺，要及时向对方说明情况并道歉。诚信还体现在我们的言行一致上。不说谎、不欺骗，以真诚的态度对待他人。只有建立在诚信基础上的人际关系，才能够长久和稳定。
潘世翰同学发言到：在人际交往中，我们还需要有边界感。边界感是指在与他人交往时，保持适当的距离和自我保护意识。每个人都有自己的隐私和个人空间，我们要尊重他人的边界，不随意侵犯他人的隐私。同时，我们也要明确自己的边界，学会拒绝不合理的要求。当别人的行为让我们感到不舒服或侵犯了我们的权益时，要勇敢地说“不”。保持适当的边界感，不仅能够保护我们自己，还能让人际关系更加健康和和谐。
最后德育副校长张宪总结到：要正确认识自己，不自卑，不自负。还要分享快乐给我们身边的人，多体谅他人。而且要心怀感恩，常对帮助我们的人道一声“谢谢”。
此次心理健康教育大班会，不仅为学生们提供了人际交往的调适指南，更激发了他们对未来生活和学习的无限憧憬与热情。河北联邦外国语学校将继续关注学生的心理健康，为孩子们营造一个健康、阳光、和谐的成长环境，助力每一位学生在今后的时光里扬帆起航，逐梦前行。